Sportarmband Test – Der Ratgeber zu den besten Fitness Armbändern
Wir geben euch den Überblick zu den besten Sportarmbändern und Fitness Trackern auf dem Markt. Fitness Armbänder bzw. Activity Tracker
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WeiterlesenDas Phänomen Seitenstiche ist jedem ein Begriff und wahrscheinlich jeder hatte sie schon einmal. Man fängt an zu Laufen und
WeiterlesenTipp 1: Fang einfach sofort an Wenn du mit Sport anfangen willst, dann fang einfach an. Setze dir kein bestimmtes
WeiterlesenPulsuhren ohne Brustgurt findet man von verschiedenen Herstellern mit verschiedensten Funktionen und Features. Sie sollen den Puls zuverlässig ohne Gurt
WeiterlesenDie Herzfrequenz beziehungsweise der Puls eines Menschen ist äußerst abhängig von dem Alter und der körperlichen Leistungsfähigkeit. Neugeborene Kinder haben
WeiterlesenLaufuhren speziell für das Lauftraining existieren seit nun mehr über 30 Jahren. Ihr Zweck ist hauptsächlich die Performanceüberwachung von Ausdauerläufern.
WeiterlesenWorauf muss man beim Kauf einer Pulsuhr ohne Brustgurt besonders achten? Diese Frage soll im Folgenden beantwortet werden! 1. Was
WeiterlesenÜber unsere Ernährung nimmt der Körper Energie auf und kann über die Zufuhr von Makro- und Mikronährstoffen den Stoffwechsel aufrecht
WeiterlesenEine Trainingstechnik, um progressiv Erfolge beim Training zu erzielen, ist das Intervalltraining. Beim Intervalltraining wechseln sich schnelle und langsame Laufphasen
WeiterlesenBeim HIIT, der Abkürzung für High Intensity Interval Training, geht es um eine der schnellsten und effektivsten Trainingsmethoden für die
WeiterlesenDie Grundlage des Trainings bei den meisten Läufern setzt sich aus Dauerläufen zusammen. Ausdauer und durchschnittliche Geschwindigkeit werden gesteigert. Wenn
WeiterlesenWir brauchen unsere Muskulatur tagtäglich. Erst sie ermöglicht es uns Bewegungen auszuführen. Allerdings ist Muskel nicht gleich Muskel. In unserem
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